Özellikle TikTok ve Instagram gibi platformlarda binlerce kişi tarafından paylaşılan videolarda, gece uyurken ağızlarını bantlayan bireyler horlamalarının azaldığını söyleniyor. Ancak doktorlar, bu uygulamanın sanıldığı kadar masum olmadığını söylüyor.
Cleveland Clinic’e göre, ağız bantlama cilt tahrişi, alerjik reaksiyon ve burun tıkanıklığı gibi durumlarda ciddi solunum problemlerine neden olabilir. Harvard Üniversitesi uzmanları da yöntemin bilimsel olarak yeterince desteklenmediğini, özellikle tanı konmamış uyku apnesi olan bireylerde tehlikeli olabileceğini vurguluyor.
Öte yandan, ağız bantlamaya dair sınırlı sayıda yapılan bilimsel araştırmalar, bazı olumlu sonuçlara işaret ediyor. 2022 yılında yapılan küçük ölçekli bir çalışmada, hafif düzeyde uyku apnesi olan bireylerin horlama sıklığında yaklaşık %47’lik bir azalma gözlemlendi. Ancak çalışmanın örneklem büyüklüğünün küçük olması ve kısa süreli gözlemler nedeniyle sonuçların genellenebilirliği tartışmalı.
Göğüs hastalıkları uzmanları ise bu tür uygulamaların ancak doktor kontrolünde, uygun hasta seçimiyle denenmesi gerektiğini belirtiyor. Aksi halde ağız bantlamak, altta yatan ciddi bir hastalığın tanısını geciktirebilir.
Sağlık uzmanları, horlama ve uyku sorunları yaşayan bireylerin öncelikle kulak burun boğaz ya da göğüs hastalıkları uzmanına başvurmalarını, sosyal medya trendleriyle kendi kendilerine tanı ve tedavi uygulamaktan kaçınmaları gerektiğinin altını çiziyor.
