Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in, özellikle yurt dışı seyahatlerinde dikkat çeken beslenme alışkanlıkları ve diyet listesi dünya basınının gündemine oturdu. 73 yaşındaki liderin dinç kalmak için sabahları bıldırcın yumurtası yediği ve pancar suyu tükettiği ortaya çıktı.
Russia Beyond’a dayandırılan bilgilere göre, Putin güne sıkı bir kahvaltıyla başlıyor. Sabah menüsünde genellikle yulaf lapası ve ballı lor peyniri bulunuyor, ardından mutlaka bıldırcın yumurtası yeniyor. İçecek tercihi ise pancar ve üzüm suyundan oluşan özel bir karışım.
Daha önce verdiği bir röportajda beslenme düzenine dair ipuçları veren Putin, domates, salatalık ve marul gibi sebzeleri çok sevdiğini belirtmişti. Protein tercihini kırmızı et veya tavuktan yana kullanmayan lider, bunların yerine balığı daha çok tüketiyor. Akşam yemeklerini genellikle atlıyor ve günü meyve, kefir gibi hafif atıştırmalıklar ve yeşil çay ile tamamlıyor. Tatlılardan, aşırı yağlı yiyeceklerden ve baharatlardan uzak duruyor.
Bıldırcın Yumurtasının Faydaları:
Yüksek protein oranıyla vücudu besliyor
Kas yapısını güçlendiriyor
Bağışıklık sistemini destekliyor
Görme yetisini iyileştiriyor
Zengin vitamin ve mineral kaynağı
Hafızayı ve beyin fonksiyonlarını güçlendiriyor
Yemekler Mobil Laboratuvarda Test Ediliyor;
Putin’in beslenme rutini sadece sağlıklı gıdalarla sınırlı değil; güvenlik önlemleri de en üst seviyede tutuluyor. Raporlara göre Rus lider, yurt dışı seyahatlerine kendi özel aşçı ekibiyle gidiyor. Ekipte ayrıca yemeklerin kalitesini ve zehirli madde içerip içermediğini analiz eden mobil bir gıda laboratuvarı bulunuyor.
Putin’in bu özel beslenme rutini, sağlıklı ve formda kalma stratejisini dünya gündeminin merkezine taşıdı.
