Van’da hizmet veren ElisDent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Çene Cerrahı Dr. Ömer Sarıce, Ramazan ayı öncesi ağız ve diş sağlığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Ramazan ayının, beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklarının önemli ölçüde değiştiği özel bir zaman dilimi olduğuna dikkat çeken Sarıce, oruç süresince uzun saatler boyunca yemek ve su tüketilmemesinin ağız sağlığını doğrudan etkilediğini ifade etti.

Ramazan’da Ağız Sağlığı Neden Risk Altında?

Dr. Sarıce, “Ramazan ayı, beslenme düzenimizin ve günlük alışkanlıklarımızın önemli ölçüde değiştiği özel bir zaman dilimidir. Oruç süresince uzun saatler boyunca yemek ve su tüketilmemesi, ağız ve diş sağlığını doğrudan etkileyebilmektedir. Bu nedenle Ramazan öncesinde alınacak basit ama etkili önlemler, hem ağız sağlığını korumaya hem de daha konforlu bir oruç süreci geçirmeye yardımcı olur” dedi.

Oruç sırasında en sık karşılaşılan sorunlardan birinin ağız kuruluğu olduğunu aktaran Sarıce, tükürük salgısının azalmasının bu duruma yol açtığını söyledi. Tükürüğün ağız içini temizleyen ve bakterilere karşı koruyucu görev üstlenen doğal bir savunma mekanizması olduğunu vurgulayan Sarıce, azaldığında çeşitli sorunların ortaya çıkabileceğini dile getirdi.

Dr. Sarıce, “Tükürük salgısı azaldığında ağız kokusu oluşabilir, diş çürüğü riski artabilir ve diş eti hassasiyeti görülebilir” bilgisini verdi. Bu nedenle Ramazan’dan önce mevcut çürüklerin tedavi edilmesi, diş taşı birikimlerinin temizlenmesi ve diş eti problemlerinin giderilmesinin büyük önem taşıdığını ifade etti.

“Ramazan Öncesi Diş Hekimi Kontrolü Büyük Önem Taşıyor”

Ramazan ayına başlamadan önce yapılacak bir diş hekimi muayenesinin birçok sorunun önüne geçeceğini belirten Sarıce, “Ramazan ayına başlamadan yapılacak bir diş hekimi muayenesi sayesinde sessiz ilerleyen çürükler erken tespit edilir. Diş taşı temizliği ile diş eti kanamaları önlenir. Ağız kokusuna neden olabilecek enfeksiyon odakları ortadan kaldırılır. Gömülü diş ya da cerrahi gerektiren durumlar planlanabilir.” değerlendirmesinde bulundu.

Özellikle yirmi yaş dişleri, kronik diş eti hastalıkları ve çene eklemi şikâyeti bulunan bireylerin bu süreci ertelememesi gerektiğini vurgulayan Sarıce, oruç döneminde ortaya çıkabilecek ani bir diş ağrısının kişinin günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini söyleyerek, “Oruç döneminde başlayan bir diş ağrısı hem ibadet sürecini zorlaştırır hem de kişinin yaşam konforunu olumsuz etkiler” uyarsını yaptı.

Sahur ve İftar Sonrası Ağız Bakımı Şart

Ramazan boyunca ağız bakım alışkanlıklarının düzenli şekilde sürdürülmesi gerektiğini anlatan Sarıce, özellikle sahur ve iftar sonrasında doğru uygulamaların yapılmasının şart olduğunu dile getirdi.

Sahurdan sonra mutlaka dişlerin en az iki dakika fırçalanması gerektiğini belirten Sarıce, diş ipi kullanımının ve dil yüzeyinin temizlenmesinin de ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.

Sarıce, iftardan sonra ise dişlerin hemen değil, yemekten yaklaşık 20–30 dakika sonra fırçalanması gerektiği bilgisini paylaşarak, “Hemen fırçalamak, ağız içindeki asidik ortam nedeniyle mine yüzeyine zarar verebilir” uyarısında bulundu.

Su Tüketimi ve Beslenme Alışkanlıkları Belirleyici

İftar ile sahur arasında yeterli su tüketiminin ağız kuruluğunu azaltacağını belirten Sarıce, suyun ağız içi dengesini korumada önemli rol oynadığını söyleyerek, “Aşırı şekerli ve yapışkan gıdalar çürük riskini artırır, asitli içecekler diş minesini zayıflatır. Lifli gıdalar ve süt ürünleri ise ağız sağlığı açısından daha koruyucudur” diyerek dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

“Ağız Kokusunu Önlemek Mümkün”

Ramazan ayında en sık dile getirilen şikâyetlerden birinin ağız kokusu olduğunu vurgulayan Sarıce, bu durumun çoğu zaman tedavi edilmemiş çürükler, diş eti hastalıkları ve yetersiz ağız bakımından kaynaklandığını aktararak, “Ramazan’da ağız kokusu kader değildir. Profesyonel temizlik ve doğru hijyen alışkanlıklarıyla bu sorun büyük ölçüde önlenebilir” şeklinde konuştu.

Dr. Sarıce, ağız sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu hatırlatarak, Ramazan öncesinde yapılacak basit bir diş hekimi kontrolünün ileride oluşabilecek daha büyük tedavilerin önüne geçeceğini sözlerine ekledi.