Van’da havaların yavaş yavaş soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı oranları yükselmeye başlıyor. Haliyle bağışıklık sistemimizde zayıflıyor, hastalıklara daha açık hale geliyoruz. Bu aşamada ne yapılabilir? Bizi hastalıklardan ne korur?
Soğuk havalar etkisini göstermeye başladıkça Kış çaylarına olan ilgi artıyor. Yurttaşlar hem bağışıklığını arttırmak için kış çaylarına yöneliyor. Hem de kışın geldiğini farklı çaylar içerek hissetmek istiyor. Bu eğilim elbette market raflarına ve kafelere de yansıyor.
ZENCEFİL ÇAYI
Kış çayları hem içerik hem de sağladığı faydalar açısından çeşitlilik sağlıyor. Kışın en çok tercih edilen çaylardan biri olan Zencefil Çayı, boğaz ağrısı, mide bulantısı ve soğuk algınlığına karşı oldukça etkili ve bu etkiyi daha da attırmak istiyorsak sıcak suyla demlenerek içilmesinde fayda var.
IHLAMUR ÇAYI
Kış çayları arasında popüler olan bir diğer isim ise ıhlamur. Ihlamur Çayı kış aylarının vazgeçilmezidir. Hem sakinleştirici etkisiyle hem de öksürük ve boğaz ağrısı gibi durumlarda kurtarıcı olmasıyla bilinir. Ihlamuru bal ile karıştırıp içerseniz bağışıklığınızı büyük oranda güçlendirecektir.
KUŞBURNU ÇAYI
C vitamini deposu Kuşburnu Çayı, vücudun direncini arttırıp, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına da katkıda bulunur. Ayrıca soğuk kış günlerinde enerjiyi de arttırdığı bilinen etkileri arasında.
ADA ÇAYI
Adaçayı her mevsim tercih edilse de kış aylarında özellikle boğaz iltihabına ve diş eti problemlerine çözüm olarak düşünülebilecek ilk çaydır. Antibakteriyel etkisi ile ilgi çeken bu çay dozu aşmadan içildiğinde kuvvetli bir koruyucu etkisi gösterir.
TARÇIN ÇAYI
Kış aylarının olmazsa olmazı Tarçın ve Karanfil hem karışımlarda hem de çaylarda sıkça bir arada kullanılıyor. Tarçın kan şekerini dengelerken Karanfil antiseptik özelliği ile dikkat çekiyor.
Bu çaylar sınırı aşmadan belirli bir ölçüde içildiğinde hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de çeşitli faydaları beraberinde getiriyor. Ama uzmanlar aşırıya kaçılmaması noktasında uyarılarda bulunuyor.
