Kurban Bayramı öncesinde kalp sağlığına ilişkin önemli uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Naile Eriş Güdül, bayram süresince beslenme düzeninin bozulmaması gerektiğini söyledi. Aşırı et ve tuz tüketiminin kalp üzerinde ek yük oluşturabileceğini ifade eden Güdül, özellikle kalp hastalarının günlük yaşam alışkanlıklarını bayramda da sürdürmesinin önemine dikkat çekti.
“Bayramda Da Beslenme Düzeni Korunmalı”
Kurban Bayramı’nın beslenme alışkanlıkları açısından diğer günlerden farklı değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Güdül, et tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurguladı.
Normal günlerde uygulanan diyet, ilaç kullanımı ve fiziksel aktivite düzeninin bayram boyunca da sürdürülmesinin önemli olduğunu ifade eden Güdül, fazla et ve tuz tüketiminin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Aşırı Yemek Kalp Belirtileriyle Karıştırılabiliyor
Bayram sofralarında aşırı yemek tüketiminin sık görülen bir durum olduğuna dikkat çeken Güdül, bunun çoğu zaman hazımsızlığa yol açtığını belirtti.
Hazımsızlık belirtilerinin bazı durumlarda kalp hastalıklarının belirtileriyle karıştırılabildiğini ifade eden Güdül, vatandaşların bu konuda dikkatli olması gerektiğini kaydetti.
Hangi Belirtilerde Hastaneye Başvurulmalı?
Kalp kaynaklı olabilecek şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Güdül, göğüste baskı hissi, sıkışma, nefes darlığı, çarpıntı ve ağrının sol kola ya da çeneye yayılması gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini söyledi.
Bu tür şikâyetlerin görülmesi halinde zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten Güdül, acil servislerde yapılacak değerlendirmeyle şikâyetlerin kalp kaynaklı olup olmadığının belirlenebileceğini ifade etti.
Kalp Sağlığı İçin Ölçülü Tüketim Çağrısı
Uzmanlar, bayram boyunca kırmızı et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmesini, tuz kullanımının sınırlandırılmasını ve düzenli ilaç kullanımının aksatılmamasını öneriyor. Özellikle kalp ve tansiyon hastalarının bayram ziyaretleri ve sofralar nedeniyle günlük sağlık rutinlerinden uzaklaşmaması gerektiği vurgulanıyor.