Alzheimer hastalığı, ilerleyen yaşla birlikte daha sık görülse de uzmanlar hastalığın yalnızca yaşlanmaya bağlı olmadığını belirtiyor. Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Alevtina Ersoy, Alzheimer riskinin azaltılmasında günlük yaşam alışkanlıklarının önemli rol oynayabileceğini söyledi.
1-30 Eylül Dünya Alzheimer Ayı kapsamında değerlendirmelerde bulunan Ersoy, hastalığın beynin ilerleyici şekilde etkilenmesiyle ortaya çıktığını ve zaman içerisinde kişinin düşünme, hatırlama ve günlük yaşam becerilerini etkileyebildiğini ifade etti.
Alzheimer kaç yaşında başlıyor?
Alzheimer hastalığının çoğunlukla 65 yaş civarında görülmeye başladığını belirten Ersoy, yaş ilerledikçe hastalığın görülme sıklığının arttığına dikkat çekti.
65 yaş üzerindeki kişilerde demans görülme oranının yüzde 5 ila 10 arasında değiştiğini aktaran Ersoy, yaşın ilerlemesiyle birlikte riskin belirgin şekilde yükseldiğini kaydetti.
Uzmanlara göre yaş önemli bir risk faktörü olsa da Alzheimer'ın ortaya çıkmasında tek başına belirleyici olmadığı belirtiliyor.
İlk Alzheimer belirtileri neler?
Hastalığın başlangıç döneminde ortaya çıkan belirtilerin zaman zaman normal unutkanlıkla karıştırılabildiğine dikkat çeken Ersoy, özellikle tekrarlayan unutkanlıkların takip edilmesi gerektiğini belirtti.
İsimleri hatırlamakta zorlanma, aynı soruları kısa aralıklarla tekrar sorma ve eşyaların konulduğu yeri unutma gibi durumların erken dönemde görülebileceğini ifade eden Ersoy, belirtilerin ilerlemesi halinde kişinin yeni bilgileri öğrenmesinde ve yön bulmasında da güçlük yaşanabileceğini söyledi.
Hastalığın ilerleyen aşamalarında ise kişinin günlük ihtiyaçlarını tek başına karşılaması zorlaşabiliyor.
Alzheimer hastalığı nasıl ilerliyor?
Alzheimer'ın ilerleyici bir hastalık olduğunu belirten Ersoy, süreç içerisinde bilişsel becerilerdeki kaybın arttığını aktardı.
İleri evrede bazı hastaların aile bireylerini veya kendilerini tanımakta zorlanabildiğini belirten Ersoy, tanıdık yerlerde yönünü kaybetme, halüsinasyon, amaçsız dolaşma ve tekrarlayan hareketlerin de görülebileceğini ifade etti.
Alzheimer tamamen tedavi edilebilir mi?
Alzheimer için bugün itibarıyla kesin bir tedavinin bulunmadığını belirten Ersoy, buna rağmen mevcut tedavi yöntemleriyle hastalığın ilerleme hızının yavaşlatılabildiğini ve bazı belirtilerin kontrol altına alınabildiğini söyledi.
Tedavinin yanı sıra hastaların günlük yaşam içerisinde aktif tutulmasının da önem taşıdığını vurgulayan Ersoy; uyku düzeni, fiziksel aktivite, müzik, sanat ve zihinsel egzersizlerin yaşam kalitesine katkı sağlayabileceğini belirtti.
Alzheimer riskini azaltmak için ne yapılabilir?
Alzheimer riskinin azaltılmasına yönelik çalışmalarda fiziksel ve zihinsel aktivitenin öne çıktığını belirten Ersoy, düzenli yürüyüş ve koşunun yanı sıra bulmaca gibi bilişsel aktivitelerin de yararlı olabileceğini ifade etti.
Yeterli sıvı tüketiminin ve düzenli uykunun da günlük yaşamın önemli parçaları olduğunu kaydeden Ersoy, özellikle ileri yaşlarda sağlıklı yaşam alışkanlıklarının sürdürülmesinin önemine dikkat çekti.
Beslenme Alzheimer riskini etkiler mi?
Beslenmenin de beyin sağlığı açısından önemli olduğunu belirten Ersoy, doymuş ve trans yağ tüketiminin azaltılmasını önerdi.
Sebze ve meyve tüketiminin artırılmasının yanı sıra genel olarak dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden Ersoy, kalp ve damar sağlığını korumaya yönelik alışkanlıkların da önem taşıdığını belirtti.
Kimler Alzheimer açısından daha fazla risk taşıyor?
Ersoy, bazı sağlık sorunları ve yaşam koşullarının Alzheimer açısından risk oluşturabileceğini belirtti.
Depresyon öyküsü bulunanlar, kalp ve şeker hastalığı olanlar ile daha önce beyin travması geçiren kişilerde riskin daha yüksek olabildiğini aktaran Ersoy, eğitim düzeyinin de risk faktörleri arasında değerlendirildiğini ifade etti.
Kadınlarda Alzheimer görülme sıklığının erkeklere göre daha yüksek olduğunu belirten Ersoy, erken dönemde fark edilen belirtilerin uzman değerlendirmesinden geçirilmesinin önemine dikkat çekti.
Erken tanı neden önemli?
Alzheimer konusunda toplumsal farkındalığın artırılmasının erken tanı ve tedavi sürecine katkı sağlayabileceğini belirten Ersoy, hastalığın belirtileri hakkında bilgi sahibi olunmasının sağlık kuruluşlarına başvuru sürecini hızlandırabileceğini söyledi.
