Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, X hesabından yaptığı paylaşımda kalp krizi riskini azaltmaya yönelik önerilerini sıraladı.
Sarıkaya, özellikle sosyal medyada yayılan ve kalp-damar hastalıklarına karşı “mucize çözüm” olarak sunulan bitkisel karışımlar konusunda vatandaşları uyardı.
“MUCİZE KARIŞIM YOK”
Sarıkaya paylaşımında, “Sabah aç karnına şunu iç”, “Bu otu kaynat” veya “Şu karışım damarları temizliyor” gibi önerilerin gerçek bir tedavi yöntemi olmadığını vurguladı.
Kalp sağlığını korumak için asıl yapılması gerekenlerin çok daha basit olduğunu belirten Sarıkaya, tütünden uzak durulması, Akdeniz tipi beslenilmesi ve fazla kilo varsa verilmesi gerektiğine dikkat çekti.
KALBİ KORUMANIN GERÇEK YOLLARINI SIRALADI
Doç. Dr. Sarıkaya, kalp krizi riskini azaltmak için şu noktalara dikkat edilmesini önerdi:
Tütün ürünlerinden uzak durmak
Akdeniz tipi beslenmek
Fazla kilo varsa kilo vermek
Düzenli hareket ve egzersiz yapmak
Düzenli ve kaliteli uyumaya çalışmak
Stresle mücadele etmek
Tansiyonu kontrol altında tutmak
Diyabet varsa uygun şekilde tedavi ettirmek
Yüksek kolesterolü tedavi ettirmek
“MUCİZE ARAMAYIN, RİSK FAKTÖRLERİNİZİ DÜZELTİN”
Sosyal medyada yayılan “mucize karışımların” daha ilgi çekici görünebildiğini belirten Sarıkaya, bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerin önemine dikkat çekti.
Sarıkaya, paylaşımını “Kalbinizi korumak için mucize aramayın. Risk faktörlerinizi düzeltin” mesajıyla tamamladı.
