İpekyolu Belediyesi'nden, dengeli beslenme ve obezite semineri...

İpekyolu Belediyesi'nin, sağlıklı nesiller ve bireyler yetiştirmek amacıyla düzenlediği seminerlerin bu haftaki konusu Yeterli, Dengeli Beslenme ve Obeziteydi.

İpekyolu Belediyesi'nden, dengeli beslenme ve obezite semineri...

    Belediye Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü koordinasyonunda düzenlenen ve Berivan Kültür-Sanat Merkezi'nde 5 ay boyunca her hafta verilecek seminerlerin dördüncüsü Diyetisyen Ömer Tekin ve Ebe Şule Üren tarafından veridi.
    İpekyolu Belediyesi kurslarına katılan kadın kursiyerlerin de bulunduğu 260 katılımcıya, 'Beslenme nedir, beslenme neden önemlidir, obezite nedir, beslenme önerileri, besin grupları nelerdir ( sebze ve meyveler, kırmızı et, yumurta, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, posa, tahıllar, günlük öğünler),yanlış diyetler' konularında açıklayıcı bilgiler verildi.
 Seminerde ayrıca katılımcılara 'Tabağınızda çeşitliliğe özen gösterin, beslenmenizde yağ tüketimini sınırlandırın, yağ tüketimini sınırlandırmaya yönelik öneriler, beslenmenizde doymamış yağ içeriğini artırınız, su tüketiminizi artırın, posa tüketiminizi artırın, düzenli egzersiz yapın, fastfood tüketiminden kaçının, tuz tüketiminden kaçının, ideal vücut ağırlığınıza ulaşmaya gayret gösterin' gibi uyarılarda bulunuldu.Bölge Gazetesi Haber Merkezi

Güncelleme Tarihi: 28 Aralık 2017, 11:40
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER